اتفرج| «الديتوكس» موضة لست بحاجة إليها لهذا السبب.. (فيديو)

الثلاثاء 13 مارس 2018 22:15
كتب: أميرة عفيفي



كشفت الدكتورة شيرين إمبابي أخصائي التغذية العلاجية عن حقيقة موضة رجيم «الديتوكس» التي يتبعها الكثيرين ممن يريدون إنقاص وزنهم بشكل سريع في الفترة الماضية، حيث يعتمد كل منهم على شرب المشروبات الخضراء المكونة من الفاكهة والخضروات والامتناع عن تناول الأطعمة الأخرى رغبة منهم في تخليص جسمهم من السموم وتنقيته.


وقالت د.شيرين في حوار خاص لـ«اتفرج» إن جهازي الكبد والكلى في جسم الإنسان يقومان بالوظيفة الطبيعية التي خلقهم الله لها وهي تنقية الجسم من السموم فلا داعي لابتكار طرق خارجية تقوم بنفس وظائف الكلى والكبد كالعيش على نظام الـ «ديتوكس» حيث يتم حرمان الجسم من كافة العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها أو يتخذوا بدائلها وهذا بالتأكيد قد يتسبب في أضرار أخرى لجسم الإنسان.


وأضافت أخصائية التغذية، أن من يرغب في تنقية جسمه من السموم والميكروبات ينبغي له أن يتناول الطعام الصحي الذي يدخل جسمه والابتعاد عن كل ما هو ضار فبالتالي يكون الجسم نقي من السموم وتعمل الكلى والكبد وظيفتها الأساسية بشكل طبيعي.


وأشارت «إمبابي»، أنه هناك أشخاص لا تحب شرب المياه، ويتم نصحهم بوضع بعض الخضروات أو الفاكهة المحببة لديهم في إناء زجاجي به ماء هذا من شأنه أن يغير طعم الماء ويعطي بعض الفيتامينات للجسم ومضادات الأكسدة الموجودة داخل الخضروات والفاكهة وهو ما يطلق عليه “DETOX WATER” ، ولكن غير مؤكد أنه يساعد في التخسيس وحرق الدهون كما يعتقد البعض.