احمي أطفالك من العاصفة.. نصائح لتفادي التقلبات الجوية

الثلاثاء 1 مايو 2018 10:37
كتب: شيماء قنصوه

في ظل التغيرات الجوية التي تشهدها مصر قبل استقرار الجو ودخول فصل الصيف بشكل رسمي، يعاني الكثير من مرضى الصدر والجيوب الأنفية وخاصة الأطفال الذين يذهبون إلى المدارس والنوادي، وفيما يلي بعض النصائح لتفادي أي مشاكل صحية.


يفضل عدم خروج الأطفال نهائياً من المنزل، وغلق جميع نوافذ المنزل، ووضع فوط مبللة على فتحات النوافذ لتنقية الهواء من الأتربة.


يجب منع الطفل من الاستحمام أثناء التقلبات والعواصف، لأن تغير درجات الحرارة المفاجئ فرصة جيدة لنمو الميكروبات وإصابة الطفل بالأمراض والنزلات.


عدم تقديم أطعمة حارة مضاف لها توابل كثيرة، وذلك حتى لا يزداد تهيج الجهاز التنفسي.


العصائر الطبيعية الطازجة والسوائل الدافئة تزيد من مناعة اطفالك، واحرصي على تقديمها لهم بمعدل 3 مرات في اليوم.


لا تبالغي في ارتداء الملابس الثقيلة، فعليكي تجنب اختيار ملابس قطنية تتناسب مع درجة الحرارة.