توست بالموز «سناك» خفيف في نصف اليوم

الاثنين 13 نوفمبر 2017 20:59
كتب: نهى حمدي

تحتاجين جبة خفيفة في  نصف  اليوم ، إليك طريقة تحضير ومقادير  التوست بالموز.

المقادير: 

١ بيضة

  ٢ملعقة كبير من عصير التفاح

١/٢ ثمرة موز 

١/٤ كوب من الحليب 

قطعتين توست من الحبوب الكاملة

زيت 

 الطريقة: 

امزجي كل من البيض والعصير والموز واللبن في وعاء وقلبيهم جيداً.

ضعي الخبز في الوعاء واغمسيه وقلبيه علي جانبيه حتي يتشرب الخليط كله.

رشي مقلاة بزيت للطبخ وسخنيها علي نار متوسطة ثم قللي الحرارة الي نار هادئة.

 حمري الخبز حتي يصبح لونه بنيًا ذهبيًا -حوالي ٥ دقائق.

قطعي الخبز الي قطع صغيرة واحذفي الجوانب المقرمشة.