فول حراتي وخس وجزر.. «سناكس» الغلابة هو الأفضل

الأحد 15 إبريل 2018 21:05
كتب: أميرة عفيفي

يعد تناول الوجبات الصغيرة«سناكس» بين الوجبات الرئيسية واحد من أكثر الأشياء الهامة في حياتنا اليومية، فما بين وقت الإفطار ووقت الغداء العديد من الساعات التي يشعر فيها كل منا بالجوع الشديد، ولذلك نقبل على شراء أي شيء سريع لتناوله كوجبة خفيفة مثل البسكويت أو العصائر أو المكسرات وغير ذلك.

وبالنظر إلى متبعي الأنظمة الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن  فإن الوجبات الصغيرة تعد أكثر أهمية من الوجبات الأساسية، فكلما كانت صحية وصغيرة كلما كانت ذات فائدة أكبر، وتجعل الشعور بالشبع يدوم لفترات طويلة، كما أنها تساعد على الحرق، ويعد من أفضل أنواعها، الخضروات والفاكهة.

وللغلابة «سناكس» خاص بهم أيضًا، يعد هو الأفضل على الإطلاق إذا ما تم مقارنته بغيره وأنواعه، حيث يعد الغذاء الصحي والأفيد نظرًا لكونه طبيعي، ولذلك نبرز لكم أهم وأشهر «سناكس» البسطاء لتخطي الجوع وصحة أفضل.

 الفول الحراتي


الحرنكش


الخيار



الجزر



الخس