محمد عادل يُقدم "١٠ نصائح" للعناية بالشعر خلال رمضان

الثلاثاء 21 مايو 2019 00:00
كتب: حسين أنسي

تُعانى الكثير من الفتيات من العديد المُشكلات التى تؤثر بالشكل السلبى على صحة البشرة والجسم والشعر أيضاً خلال الشهر الكريم نتيجة إلى التعرض للصيام لعدد ساعات طويلة تصل إلى ١٦ ساعة الأمر الذي يؤدى إلى فقد المعادن والفيتامينات التى يحتاجها البشرة والشعر لذا يُنصح بضرورة تكثيف طُرق العناية بهم خلال هذه الفترة بالتحديد، نرصد لكم من خلال هذه القائمة أبرز النصائح التى لابد من إتباعها خلال هذه الفترة لضمان الحصول على البشرة الناعمة والشعر بدون تساقط أو تقصف يُقدمها لكم مُصفف الشعر محمد عادل.


١ـ  تناول من ٧ إلى ٨ أكواب يومياً بين وجبتى الفطار والسحور.

٢ـ تصفيف الشعر مرتين بشكل دورى خلال اليوم. 

٣ـ البعد عن استخدام الزيوت بكثرة كونها تعمل على تغير لون الشعر و جعله أكثر دهناً.

٤ـ غسل الشعر مرتين فقط خلال الأسبوع و خلال الحر ٣ مرات على الأكثر.

٥ـ استخدام كريمات العناية بالشعر حسب طبيعة فروة الرأس فقط.

٦ـ قص أطراف الشعر بالشكل الدورى لتجنب التعرض إلى التقصف.

٧ـ الإبتعاد قدر المُستطاع عن استخدام السيشوار والمكواه.

٨ـ استخدام حمامات الكريم المُناسبة بشكل أسبوعى.

٩ـ السيروم من الأمور التى لايُمكن إغفالها نهائياً.

١٠ـ تناول الخضروات والفواكه والوريقات الخضراء التى تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات والحديد الذي يحتاجه لتجنب سقوط الشعر.


الكلمات المفتاحية: