5 علامات للتأكد من أنك غير مصاب بالسكر

السبت 13 يناير 2018 22:27
كتب: متابعات أتفرج

أعلنت منظمة الصحة العالمية إن هناك ما يقرب من 200 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من مرض السكر، وفي الهند وحدها 50 مليونًا.

وقبل الإصابة بالمرض هناك مرحلة تسبقه، وكثيرًا ما يشير خبراء الصحة إلى مرض ما قبل السكر على أنه ضعف في تحمل الجلوكوز أو ضعف جلوكوز الصيام، ويمكن أن يشكل ذلك خطرًا أكبر من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وفي التقرير التالي أبرز المؤشرات التي قد تنبئ بالإصابة بالسكر:

1-وجود تاريخ إصابة عائلى أو أثناء الحمل.

إذا كان لديك تاريخ عائلى من مرض السكر

2- لديك أعراض مرض السكر

معظم الأشخاص الذين يعانون من مرض ما قبل السكر ليس لديهم أي أعراض، وهناك عدد قليل قد يواجهون أعراض مثل زيادة العطش، والحاجة الكثيرة للتبول والتعب الشديد، والتي جميعا تشكل أعراض السكر الشائعة.

3- صعوبة فى النوم

الأشخاص الذين ينامون لمدة تقل عن 6 ساعات في الليل بشكل منتظم أو لديهم صعوبات في النوم هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر، عدم القدرة على النوم بشكل صحيح يمكن أن تكون نتيجة لعدم التوازن في الهرمونات بسبب زيادة الجلوكوز في الدم.

4-المشاكل الصحية المرتبطة بمرض ما قبل السكر.

صحتك العامة أو حالة جسمك يمكن أن تكشف إذا كان السكر في الدم أعلى مما ينبغي أم لا، إذا كنت تعانى من زيادة الوزن أو السمنة، أو ظروف صحية مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وأمراض القلب أو متلازمة المبيض المتعدد، قد يشير ذلك إلى أن لديك مرض السكر.

5-بقع داكنة على الجلد

قد يعانى الأشخاص المصابون بمرض ما قبل السكر من اضطراب في الجلد يدعى "أكانثوسيس نيجريكان"ز، إذ يحتوي أحدهم على بقع سميكة داكنة في مناطق الجسم، وعادة عندما تكون هناك طيات جلدية أو تجاعيد.