الخضراوات والفاكهة والأسماك تقي من التصلب المتعدد

الأربعاء 10 يناير 2018 10:27

أكد الباحث الأسترالي  جورج جوليناك في جامعة "سيدنى "الأسترالية، أهمية تناول الخضراوات والفاكهة...

إقرأ المزيد

أرز مصري بالجمبري لأكلة سمك مميزة

الثلاثاء 9 يناير 2018 14:25

استمتعي بأرز بالجمبري مع السمك وجددي في أكلة السي فود.المقادير2 كوب أرز3 ملعقة كبيرة صلصة طماطمجم...

إقرأ المزيد

جددي في الحلوى.. وجهزي حلاوة الجبنة على الطريقة اللبنانية

الثلاثاء 9 يناير 2018 13:58

ضيفي لمنزلك نكهة لبنانية وحضري حلاوة الجبنة.المقادير1 كوب ماءكوب سكر1 كوب سميد ناعمكوب جبنة موت...

إقرأ المزيد

جددي مطبخك وحضري الكفتة بصوص اللبن الرايب

الثلاثاء 9 يناير 2018 13:44

استمتعي بنكهة جديدة للكفتة وضيفي صوص اللبن الرايب والتوابل المميزة.المقاديرلحمة مفرومة  فلفل رومي ...

إقرأ المزيد

بدون دهون.. حضري صوص البشاميل "الدايت"

الثلاثاء 9 يناير 2018 12:22

يعتبر صوص البشاميل واحداً من الصوصات المميزة التي تدخل في تحضير الكثير من الوجبات والطواجن، يمكنك...

إقرأ المزيد

دراسة: تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية ويرفع المعنويات

الثلاثاء 9 يناير 2018 09:33

 أظهرت دراسة علمية أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين في جامعة (بنجامتون) بنيويورك أن الشخص...

إقرأ المزيد

واجهي الغلاء وحضري النوتيلا في المنزل

الاثنين 8 يناير 2018 12:56

حضري النوتيلا اللذيذة بنكهة البندق بأقل تكلفة.المقاديربندق محمصكاكاو حبيبات شوكولاتة بالحليب زيت نبا...

إقرأ المزيد

جهزي عيش الصاج في منزلك

الاثنين 8 يناير 2018 11:03

يعتبر عيش الصاج أساس الكثير من الأكلات السورية، حضريه في المنزل واستمتعي مع أسرتك.المقادير2 كوب دق...

إقرأ المزيد

في أسرع وقت.. حضري سلطة الفاصوليا الخضراء

الأحد 7 يناير 2018 15:38

قدمي على سفرتك سلطة الفاصوليا الخضراء مع البصل وأبهري أسرتك.المقاديرربع كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة ب...

إقرأ المزيد

حضري القرنبيط على طريقة الطعمية في الفرن

الأحد 7 يناير 2018 12:30

قدمي لأسرتك القرنبيط في الفرن على شكل الطعمية واستمتعي بالطعم اللذيذ.المقادير:كيلو قرنبيطنصف كوب...

إقرأ المزيد

قدمي لأطفالك البان كيك مع صوص الشكولاتة والفاكهة بهذه الطريقة

الأحد 7 يناير 2018 11:32

جددي في مطبخك واستمتعي بفطور مميز مع أطفالك وحضري البان كيك مع الشكولاته.المقاديربيضه  فانيليا  ملع...

إقرأ المزيد

استمتعي بالجلاش بحشو العجوة

السبت 6 يناير 2018 16:15

جددي في تحضيرك للجلاش وضيفي العجوة والمكسرات.المقادير1 لفة جلاش  1 كيلو عجوة  قرفة  حبهان بودرة  2 ك...

إقرأ المزيد

ابتكري في تحضيرك للكيك وضيفي هذه المكونات

السبت 6 يناير 2018 15:44

للعسل الأسود فوائد رائعة للجسم، ادخليه في الكيك  واستمتعي بالطعم اللذيذ للكيك.المقادير1 و نصف كوب...

إقرأ المزيد

جهزي لأسرتك الفتة بالدجاج بهذه الطريقة

السبت 6 يناير 2018 13:11

استمتعي بشكل وطعم جديد للفتة وحضريها لأسرتك بالدجاج والصلصة البيضاء.المقاديرصدور دجاجبصلجزركرفسحبها...

إقرأ المزيد

دجاج على الطريقة الآسيوية مع النودلز

الجمعة 5 يناير 2018 15:47

قدمي لعائلتك الدجاج الآسيوي مع  النودلز، إليك المقادير وطريقة التحضير. المقادير:٢ ملعقة كبيرة زيت...

إقرأ المزيد