استمتعي بالدايت وكلى براونيز الشوفان

الأحد 2 يوليو 2017 20:42

تتبع العديد من النساء حميات غذائية من أجل الحصول على الرشاقة والجسد المثالي وللوضول لهذا الحلم لا تح...

إقرأ المزيد

«كيك الموز».. حلو على البارد

الأحد 2 يوليو 2017 16:31

التجديد في  المطبخ شيء مطلوب، لعائلتك وأطفالك، إليك وصفة كيك الموز الجديدة، التي ستنال إعجاب أطفال،...

إقرأ المزيد

طبيب تغذية يضع نظاما غذائيا من الفواكه لترطيب الجسم بالصيف

الأحد 2 يوليو 2017 11:47

يقترح طبيب التغذية ومكافحة الشيخوخة الفرنسى "ألكسندرا دالو " فى جامعة باريس ، نظاما غذائيا مستوحى من...

إقرأ المزيد

طريقة تحضير دجاج "تكا" بالمقادير والخطوات

السبت 1 يوليو 2017 16:22

وجبة الدجاج من أشهى الأكلات لقلوب الجميع حضريها لأسرتك على طريقة تكا المميزة واستمتعي بالطعم الرائع....

إقرأ المزيد

دراسة: الشيكولاتة تحسن الوظيفة المعرفية للمخ خلال ساعات

السبت 1 يوليو 2017 10:00

توصل علماء أمريكيون إلى أن ما تتمتع به الشيكولاتة من مضادات الأكسدة "الفلافانول" الشهيرة تعمل على تع...

إقرأ المزيد

الصويا والأرز البني يساعدان على تأجيل ظهور أعراض سن اليأس

الأربعاء 28 يونيو 2017 12:08

أكدت دراسة طبية أن حرص المرأة على تناول الشعير الأرز البني، الشوفان وفول الصويا على مدى طويل، يقيها...

إقرأ المزيد

فطورك بعد رمضان..خبز وبروتين وخضار وزبادي

الأربعاء 28 يونيو 2017 12:04

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية فلورانس- دان بجامعة باريس بضرورة التركيز في وجبة الإفطار على قطعة من الخ...

إقرأ المزيد

هل تتناول طعامًا سقط على الأرض؟

الأربعاء 28 يونيو 2017 05:02

هل أمامك فرصة أخرى لتناول الطعام الذي سقط على الأرض؟ لقد كان هناك اعتقاد قديم ولازال يعمل به حتى يوم...

إقرأ المزيد

دراسة: الأحماض المتواجدة في الفاكهة تنشط إفراز الكولاجين

الثلاثاء 27 يونيو 2017 12:27

أوضحت دراسة علمية أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية "أوريليا هرمانج" فى جامعة باريس، أن أحماض الفاكهة مث...

إقرأ المزيد

طبيب فرنسي: شرائح البطاطس المملحة تُخفف الصداع

الثلاثاء 27 يونيو 2017 10:57

 قال الطبيب الفرنسي روبان بيانتانيدا أستاذ الطب الباطني في جامعة "باريس"، إنه لعلاج الصداع من المفضل...

إقرأ المزيد

التوت البري يُعد مصدرا للطاقة ومضاد للأكسدة

الثلاثاء 27 يونيو 2017 10:20

أظهرت أحدث الدراسات الغذائية الفرنسية أن العنب البري ذو اللون الأزرق الغامق، له العديد من الفوائد ال...

إقرأ المزيد

ثمرة التين غنية بفيتامين (هـ) وأوميجا-6 ومضادات الأكسدة

الاثنين 26 يونيو 2017 10:07

أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية أوريليا هرمانج، في جامعة باريس، أن ثمرة فاكهة التين غنية بتركيزات عالية...

إقرأ المزيد

جهزي لأسرتك عصير الليمون بالنعناع بهذه الطريقة

الأحد 25 يونيو 2017 17:20

حضري عصير الليمون بالنعناع المنعش لأسرتك واستمتعي بطعم رائع. المقادير ليمون أوراق نعناع طازج سكر...

إقرأ المزيد

اتفرج | منيو اتفرج – مكرونة بالرنجة والحلو بسكويت لانكشير

الأحد 25 يونيو 2017 11:26

“اتفرج” هيساعدك حتى في أول يوم العيد وهنقدم منيو مختلف ومميز للاحتفال مع أسرتك بأكلات جديدة ومميزة ب...

إقرأ المزيد

تناول الأسماك يقلل من آلام التهاب المفاصل

الأحد 25 يونيو 2017 10:46

تنصح أحدث الأبحاث الطبية، بأهمية تناول الأسماك مرتين أسبوعيا على الأقل، لدورها في تقليل فرص المعاناة...

إقرأ المزيد