تمرينات خاصة لزيادة نسبة حرق الدهون بالجسم.. (فيديو)

الثلاثاء 15 مايو 2018 11:25

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية، تتضمن بعض...

إقرأ المزيد

«اصحى وفوق».. تمارين رياضية لتقوية البدن (فيديو)

الجمعة 11 مايو 2018 10:40

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الجمعة، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

«وانت في البيت».. تمارين رياضية تمنحك اللياقة (فيديو)

الخميس 10 مايو 2018 10:32

عرض برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

احرقي الدهون وشدي الأرداف بتمارين منزلية.. (فيديو)

الأربعاء 9 مايو 2018 11:22

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأربعاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد

«نشط نفسك» بتمارين لتحسين شكل الذراعين.. (فيديو)

الأحد 6 مايو 2018 11:52

عرض برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية تتضمن ب...

إقرأ المزيد

«نشط نفسك».. تمارين لتقوية التوازن (فيديو)

الثلاثاء 1 مايو 2018 10:41

عرض برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«نشّط نفسك» بأقوى تمارين صباحية (فيديو)

الثلاثاء 24 إبريل 2018 10:56

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد

«اصطبح» بأفضل تمارين لشد جوانب البطن.. (فيديو)

الاثنين 23 إبريل 2018 10:38

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الإثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لشد وتنحيف الأذرع.. (فيديو)

الخميس 19 إبريل 2018 10:33

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

«نشط نفسك».. بتمارين صباحية (فيديو)

الاثنين 16 إبريل 2018 10:26

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

بالأوزان الخفيفة.. تمارين صباحية لتنشيط الجسم (فيديو)

الأحد 15 إبريل 2018 10:25

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لعضلات ذراعين مفتولة (فيديو)

الخميس 12 إبريل 2018 11:19

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لشد البطن وإزالة الكرش (فيديو)

الاثنين 9 إبريل 2018 10:39

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«بالكرسي».. تمارين صباحية للنشاط والحيوية

الخميس 5 إبريل 2018 10:44

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

«فرفش وفوق».. ونحف ذراعك بتمارين صباحية «فيديو»

الثلاثاء 3 إبريل 2018 10:24

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد