«اصطبح» بتمارين لمنطقة الأرداف (فيديو)

الأحد 8 إبريل 2018 10:23

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

«نشط نفسك» بتمارين صباحية لحيوية طوال اليوم.. «فيديو»

الاثنين 2 إبريل 2018 10:26

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

بالأوزان.. تمارين صباحية لشد عضلات جسمك.. (فيديو)

الأحد 25 مارس 2018 11:31

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لشد وتنحيف منطقة الأرداف.. «فيديو»

الجمعة 23 مارس 2018 11:34

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الجمعة، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

«اصحى» بتمارين صباحية لشد عضلات الذراعين.. «فيديو»

الخميس 22 مارس 2018 10:33

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لشد عضلات البطن.. «فيديو»

الثلاثاء 20 مارس 2018 11:34

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد

«اصطبح» بتمارين ليوم مليء بالحيوية والنشاط.. «فيديو»

الاثنين 19 مارس 2018 11:22

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

اتفرج| تمارين صباحية للحصول على أجسام رشيقة ومتناسقة للأرداف.. «فيديو»

السبت 17 مارس 2018 11:40

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«اصطبح» بتمارين للحصول على أجسام قوية ورشيقة وأذرع نحيفة «فيديو»

الجمعة 16 مارس 2018 11:51

 أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الجمعة، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«بالكرسي».. تمارين للحصول على أجسام قوية ورشيقة ومتناسقة.. «فيديو»

الاثنين 12 مارس 2018 11:41

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«علشان عضلاتك تبقى زي الفل».. 14 معلومة صحية

الأحد 11 مارس 2018 00:05

الكثير منا يذهب إلى الجيم للحصول على عضلات مفتولة وصحة أفضل، ولياقة ورشاقة، ويجتهد حتى يحافظ على ما...

إقرأ المزيد

«قوي دراعك».. بتمارين صباحية لتقوية العضلات.. «فيديو»

السبت 10 مارس 2018 11:31

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

رغم انشغاله بالتصوير.. حمادة هلال لم يترك الجيم.. (صورة)

السبت 10 مارس 2018 09:43

ينشغل الفنان حمادة هلال، بتصوير مشاهد مسلسله الجديد الذي يحمل اسم «قانون عمر» المقرر عرضه في شهر ر...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية ستجعلك أكثر لياقة ورشاقة.. «فيديو»

الخميس 8 مارس 2018 11:23

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

تمارين للحصول على جسم رشيق ومتناسق.. «فيديو»

الاثنين 5 مارس 2018 10:21

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد