بالأوزان الخفيفة.. تمارين صباحية لتنشيط الجسم (فيديو)

الأحد 15 إبريل 2018 10:25

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لعضلات ذراعين مفتولة (فيديو)

الخميس 12 إبريل 2018 11:19

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لشد البطن وإزالة الكرش (فيديو)

الاثنين 9 إبريل 2018 10:39

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«اصطبح» بتمارين لمنطقة الأرداف (فيديو)

الأحد 8 إبريل 2018 10:23

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

«بالكرسي».. تمارين صباحية للنشاط والحيوية

الخميس 5 إبريل 2018 10:44

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

«فرفش وفوق».. ونحف ذراعك بتمارين صباحية «فيديو»

الثلاثاء 3 إبريل 2018 10:24

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد

«نشط نفسك» بتمارين صباحية لحيوية طوال اليوم.. «فيديو»

الاثنين 2 إبريل 2018 10:26

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

بالأوزان.. تمارين صباحية لشد عضلات جسمك.. (فيديو)

الأحد 25 مارس 2018 11:31

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

«اصحى» بتمارين صباحية لشد عضلات الذراعين.. «فيديو»

الخميس 22 مارس 2018 10:33

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لشد عضلات البطن.. «فيديو»

الثلاثاء 20 مارس 2018 11:34

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد

«علشان عضلاتك تبقى زي الفل».. 14 معلومة صحية

الأحد 11 مارس 2018 00:05

الكثير منا يذهب إلى الجيم للحصول على عضلات مفتولة وصحة أفضل، ولياقة ورشاقة، ويجتهد حتى يحافظ على ما...

إقرأ المزيد

رغم انشغاله بالتصوير.. حمادة هلال لم يترك الجيم.. (صورة)

السبت 10 مارس 2018 09:43

ينشغل الفنان حمادة هلال، بتصوير مشاهد مسلسله الجديد الذي يحمل اسم «قانون عمر» المقرر عرضه في شهر ر...

إقرأ المزيد

تمارين للحصول على جسم رشيق ومتناسق.. «فيديو»

الاثنين 5 مارس 2018 10:21

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«قبل التمرين خد لك شوية».. فوائد جبارة من تناول التمر باللبن للاعب كمال الأجسام

الأحد 4 مارس 2018 03:30

التمر من أكثر الثمار المعروفة بها منطقتنا العربية، بل وتشتهر به، وله فوائد جمة نتيجة لأنه مليء بال...

إقرأ المزيد

محمد إمام يحول «الجيم» لإستوديو مصر بهذه الصورة

الأربعاء 28 فبراير 2018 13:31

 نشر النجم محمد عادل إمام صورة جديدة لها عبر صفحتها الشخصية بموقع تبادل الصور والفيديوهات «ان...

إقرأ المزيد