«نشط نفسك» بتمارين لتحسين شكل الذراعين.. (فيديو)

الأحد 6 مايو 2018 11:52

عرض برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية تتضمن ب...

إقرأ المزيد

«نشط نفسك».. تمارين لتقوية التوازن (فيديو)

الثلاثاء 1 مايو 2018 10:41

عرض برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«نشّط نفسك» بأقوى تمارين صباحية (فيديو)

الثلاثاء 24 إبريل 2018 10:56

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد

«اصطبح» بأفضل تمارين لشد جوانب البطن.. (فيديو)

الاثنين 23 إبريل 2018 10:38

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الإثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لشد وتنحيف الأذرع.. (فيديو)

الخميس 19 إبريل 2018 10:33

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

بالأوزان الخفيفة.. تمارين صباحية لتنشيط الجسم (فيديو)

الأحد 15 إبريل 2018 10:25

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لعضلات ذراعين مفتولة (فيديو)

الخميس 12 إبريل 2018 11:19

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لشد البطن وإزالة الكرش (فيديو)

الاثنين 9 إبريل 2018 10:39

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«اصطبح» بتمارين لمنطقة الأرداف (فيديو)

الأحد 8 إبريل 2018 10:23

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

«بالكرسي».. تمارين صباحية للنشاط والحيوية

الخميس 5 إبريل 2018 10:44

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

«فرفش وفوق».. ونحف ذراعك بتمارين صباحية «فيديو»

الثلاثاء 3 إبريل 2018 10:24

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد

«نشط نفسك» بتمارين صباحية لحيوية طوال اليوم.. «فيديو»

الاثنين 2 إبريل 2018 10:26

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

بالأوزان.. تمارين صباحية لشد عضلات جسمك.. (فيديو)

الأحد 25 مارس 2018 11:31

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأحد، فقرة رياضية صباحية، تتضمن...

إقرأ المزيد

«اصحى» بتمارين صباحية لشد عضلات الذراعين.. «فيديو»

الخميس 22 مارس 2018 10:33

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الخميس، فقرة رياضية صباحية، تتضم...

إقرأ المزيد

تمارين صباحية لشد عضلات البطن.. «فيديو»

الثلاثاء 20 مارس 2018 11:34

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الثلاثاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد