احرقي الدهون وشدي الأرداف بتمارين منزلية.. (فيديو)

الأربعاء 9 مايو 2018 11:22

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الأربعاء، فقرة رياضية صباحية، تت...

إقرأ المزيد

«نشط نفسك».. بتمارين صباحية (فيديو)

الاثنين 16 إبريل 2018 10:26

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

«نشط نفسك» بتمارين صباحية لحيوية طوال اليوم.. «فيديو»

الاثنين 2 إبريل 2018 10:26

أذاع برنامج «صباح البلد»، المُذاع عبر شاشة «صدى البلد»، صباح اليوم الاثنين، فقرة رياضية صباحية، تتض...

إقرأ المزيد

للعائدين من إجازات العمل.. 6 خطوات لتكونوا أكثر نشاط وإيجابية

الخميس 22 فبراير 2018 06:30

للنجاح مقومات وللناجحين عادات يحرصون على الالتزام بها عقب عودتهم من الإجازات، ليكونوا أكثر نشاطا وإ...

إقرأ المزيد