مشروم بالخضار.. سلطة غنية بالفوائد لـ«بتوع الدايت»

الاثنين 7 مايو 2018 06:15

 إذا كنت ترغبين في الحصول على قوام رشيق وجسد متسق، وتحرصين على إتباع الأنظمة الغذائية الصحية لفقدان...

إقرأ المزيد

أفوكادو بالمشروم.. سلطة مجنونة لـ«بتوع الدايت»

الأحد 6 مايو 2018 09:05

إذا كنت ممن يتبعون الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن الزائد، وترغبي في خسارة أكبر قدر ممكن من الدهون بت...

إقرأ المزيد

لو عاملة «دايت».. حضري العيش السن في البيت بسهولة

الأربعاء 25 إبريل 2018 20:30

يعد الخبز السن، أو خبز الردة، من أساسيات الوجبات في «الدايت»، لمن يرغبون فقدان وزنهم الزائد، فتجد ك...

إقرأ المزيد

قوالب شيكولاتة "دارك" في المنزل بتكلفة لا تتخطى 10 جنيه

الجمعة 30 مارس 2018 01:35

 للشيكولاتة عشاق كثيرون، البعض منهم وصل بهم عشقها إلى درجة الإدمان، فتجدهم لا يمر يومًا عليهم...

إقرأ المزيد

اتفرج| «مش أي رجيم عالنت ينفعك».. تعرفي على النظام المناسب لجسمك (فيديو)

الثلاثاء 13 مارس 2018 03:05

"رجيم الـ7 كيلو في أسبوع"، "رجيم الـ3 أيام"، "رجيم التفاح"، "رجيم الموز"، "رجيم الـ10 أيام"، تلك ا...

إقرأ المزيد

«الفطار» وتقسيم الوجبات وصعود السلم.. أهم النصائح للحفاظ على الوزن.. (فيديو)

السبت 3 مارس 2018 10:05

 قدمت دكتورة شيرين إمبابي أخصائية التغذية العلاجية خمسة نصائح للحفاظ على الوزن، والحفاظ على حي...

إقرأ المزيد

إبراهيم الفقي عن التخسيس : «أقفل بقك المعدة بتشتمك جوه».. (فيديو)

الاثنين 26 فبراير 2018 02:15

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو لخبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ال...

إقرأ المزيد

لراغبي فقدان الوزن.. «الرياضة وحدها لا تكفي»

الخميس 7 ديسمبر 2017 15:44

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن ممارسة التمارين الرياضية فقط لا تكفي لإنقاص وزن النساء، لكن يجب أن...

إقرأ المزيد

خبيرة تغذية: دايت «الأكل البيتي» بيخسس ولكن..

الأحد 19 نوفمبر 2017 18:31

الكثيرون ممن يرغبوا في فقدان وزنهم الزائد، لا يفضلون اتباع الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الأكل ال...

إقرأ المزيد

تعامل مع نفسك وكأنك نحيف.. نصائح أخصائية لبداية رحلة التخسيس

الخميس 9 نوفمبر 2017 15:50

 الحصول على جسد مثالي، لا شك أنه حلم يراود الكثيرون، فمن منا لا يرغب بأن يكون صاحب قوام رشيق وج...

إقرأ المزيد