طبق مكرونة دايت.. «صحي ولذيذ»

الأحد 6 مايو 2018 12:03

ضيفي على طبق المكرونة قطع البروكلي والدجاج لمذاق مختلف وصحي، إليك المقادير وطريقة التحضير.المقادير:...

إقرأ المزيد

استمتعي بطعم مميز لشوربة البروكلي بهذه الطريقة

السبت 10 فبراير 2018 11:46

قدمي البروكلي بشكل جديد وحضري شوربة غنية بالكريمة والجبنة.المقاديربروكلي مسلوقبطاطسظرف شوربة دجاج ب...

إقرأ المزيد

اتفرج | التغذية السليمة لمرحلة ما قبل الزواج

الأربعاء 7 فبراير 2018 15:05

تعاني العديد من السيدات والفتيات في جميع مراحل العمرية من نقص في الكالسيوم والحديد، وتعد مرحلة  ما ق...

إقرأ المزيد

دراسة: تناول البروكلي والقرنبيط بانتظام يقي من الإصابة بالسرطان

الاثنين 5 فبراير 2018 10:06

كشفت دراسة أجراها العالم لي تانج وفريقه بمعهد روزفلت بارك للسرطان بالولايات المتحدة الأمريكية، إلى...

إقرأ المزيد

دراسة: البازلاء والبروكلي يكافحان البدانة

الخميس 25 يناير 2018 09:41

أفادت دراسة طبية أمريكية بأن استهلاك الألياف الغذائية مثل البازلاء، والقرنبيط، وجوز الهند، والتين...

إقرأ المزيد

للبروكلي إمكانيات خاصة في محاربة السرطان

الخميس 28 ديسمبر 2017 08:51

اكتشف علماء من جامعة ميشيغان الأمريكية إمكانيات كبيرة للبروكلي في مكافحة السرطان، واعتبروه أفضل الخ...

إقرأ المزيد

"البروكلي" يحقق المعادلة الصعبة.. فوائد كثيرة وسعرات قليلة

الأحد 10 ديسمبر 2017 14:45

كشفت مجلة "إيلي" الألمانية أن البروكلي يعد بمثابة طعام خارق، حيث يزخر بكثير من الفيتامينات والمعادن...

إقرأ المزيد

طريقة تحضير سلطة المكرونة والبروكلي

الجمعة 1 ديسمبر 2017 15:07

وجود السلطة على سفرتك من أهم الأساسيات، لذا عليكِ أن تنوعي  في  طريقة تقديمها  لأطف...

إقرأ المزيد

طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان

السبت 25 نوفمبر 2017 14:26

تعتبر ثمرة البروكلي واحدة من أفضل الثمار الغنية بالبروتين ولا تعلن الأمهات كيق يمكن تحضيرها، جهزي...

إقرأ المزيد